پیتزای میگو، وعده غذائی لوکس

امروز میخواهم در رژیم غذایی شما میگو را وارد کنم. معمولاً میگو غذایی تجملی است و کمتر مورد استفاده قرار میگیرد، اما در اینجا من میخواهم پیتزای میگو را به شما آموزش دهم. مواد لازم برای تهیه پیتزای میگو (برای تهیه ۳ تا ۴ عدد پیتزای کوچک و نازک) خمیر پیتزا: ۲ لیوان آرد لیوان […]

قهوه شناسی

شروع روز با قهوه: وقتی به دلیل کار زیاد یا رفتن به مهمانی نتوانسته باشید به میزان کافی بخوابید، صبح روز بعد برای هوشیار شدن به سراغ یک فنجان قهوه بروید.این فنجان قهوه علاوه بر نیرو بخشیدن به شما، از به وجود آمدن تیرگی اطراف چشمان به دلیل کمبود خواب نیز جلوگیری میکند. قهوه با […]

دارچین، خواص و مضرات

خواص درمانی دارچین: یک قاشق مرباخوری پودر دارچین به اندازه یک لیوان آب انار حاوی آنتی اکسیدان است. ▪️ دارچین سرشار از کلسیم، آهن، ویتامین C،K، منگنز و فیبر است. عفونت های قارچی. سینامالدئید (یک ماده شیمیایی موجود در دارچین سنا) می‌تواند در مقابله با عفونت های باکتریایی و قارچی کمک کند. استنشاق روغن دارچین، […]

آیا خوردن فلفل تند فایده دارد؟

فلفل تند از نظر شکل، رنگ ، اندازه و شدت تُندی انواع متعددی دارد ولی چیزی که در همه نوع آن مشترک است، حس سوزشی است که می‌تواند در دهان، چشم و هر بخش دیگر بدن شما که با ماده‌ای که در آن است تماس پیدا می کند، ایجاد کند. اگر چه بسیاری تصور می‌کنند […]

دریاچه گهر و کوه های اشترانکوه

اردیبهشت از آن ماه هایی است که آدم دلش میخواد کلا در سفر باشد! در اواخر اردیبهشت امسال فرصتی پیش آمد که با گروه به شهر زیبای لرستان برویم. ساعت ۵٫۳۰ عصر ۵ شنبه ۲۴ اردیبهشت با گروه ی هشت نفره ی مان از ترمینال جنوب سوار اتوبوس لرستان به قصد صعود به قله ی […]

عیش در بند عیش

اصلا فکرش را نمیکردم که بند عیش اینقدر جای زیبایی باشد، برای رفتن به بند عیش ساعت یک ربع به هفت در انتهای مسیر BRT در دانشگاه علوم تحقیقات قرار داشتیم، از آنجا که قرار بود دونفر از بچه ها نهار مخصوص بیاورند با خودم کوله نبردم و فقط مقداری میوه و صبحانه در کمری […]

برنامه جنگل سی سنگان تا کجور

پیمایش مسیر زیبای جنگلی سی سنگان به کجور، انتخاب گروه برای اوایل اردیبهشت بود!ساعت ۷ صبح روز پنجشنبه ۱۰ اردیبهشت ، گروه ۱۵ نفره ی ما در ترمینال شرق جمع شدیم و ساعت ۸ صبح سوار اتوبوس به مقصد شهرنور شدیم.از آنجا که اکثرمان شب قبل در حال کوله جمع کردن بودیم کمبود خواب داشتیم […]

نیکوتین چه مدت در بدن باقی می ماند؟

علی رغم خطرات استعمال سیگار بر روی سلامتی، هزارن نفر در سراسر دنیا سیگار میکشند. اگرچه بسیاری هم سعی در ترک آن دارند، تحقیقات نشان داده است که در بیشتر موارد این کوشش بی فایده است. چرا که معمولاً بعد از مدتی که از ترک سیگار گذشت، بدن دوباره آن را طلب خواهد کرد و […]

درمان آفت دهان

الف- مقدمه: علت بیماری آفت دهان ناشناخته است. عوامل زمینه ساز این بیماری عبارتند از : ژنتیک، اختلالات خونی و نقص ایمنی. سایر فاکتورهای موثر در این بیماری شامل: استرس، خراشیدگی، کمبود ویتامین B12 و حساسیت غذایی هستند. در گذشته چنین پیش بینی می شد که منشاء آفت، ویروس یا باکتریای است ولی به کمک […]

ده توصیه برای کمک به افزایش شخصیت کودکان

آنچه در طول زندگی والدین بسیار مهم است این است که کودکانی تربیت کنند که دارای شخصیت بالا و ادب باشند. داشتن فرزند امری طبیعی است اما والدین خوب بودن، امری بسیار مهم است. در ادامه، توصیه هایی آمده که با پیروی از آنها میتوانید کودکانی موفق و مودب تربیت کنید. والدین خوب و مسئولیت […]